水的硬度是指水中钙、镁离子的总浓度，通常以碳酸钙含量或德国度（dH）等单位为衡量标准。根据我国《生活饮用水卫生标准》，总硬度不超过450毫克/升（约25.2dH）为安全范围，超过则可能对健康和生活产生影响。
主要危害包括：
健康影响
长期饮用硬水可能增加泌尿系统结石风险，并导致肠胃功能紊乱（如腹泻、腹胀）。
硬水中的钙镁皂可能堵塞皮肤腺体，引发皮肤干燥。
极软水（硬度<120毫克/升）可能增加心血管疾病风险。
生活影响
形成水垢，降低烧水壶、热水器的热效率，浪费能源。
与洗涤剂反应降低去污能力，损坏衣物纤维。
影响茶、咖啡口感，并抑制茶多酚溶解。
检测方法
专业仪器检测
使用总硬度检测仪配合试剂，通过比色法测定浓度值。
简易判断
观察烧水壶、淋浴喷头是否积累白色水垢。
按美国WQA标准，8~14GPG（约137~240毫克/升）为硬水范围。
单位换算参考
1GPG=17.1毫克/升碳酸钙
1dH=17.8毫克/升碳酸钙
若需进一步了解软化硬水的方法，可参考相关技术指南。
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